La Nouvelle Gymnastique Crissotine

Zumba, Renforcement musculaire, stretching…. venez nous rejoindre pour bouger/suer/se muscler/danser dans une ambiance conviviale !

Objectif

L’association propose, entre septembre et juin : 

Chaque Lundi, 20h30-21h30: ZUMBA
Chaque jeudi, en fin de journée, 1h renforcement musculaire/stretching

Historique

A la salle des fêtes de Crissey 

Possibilité de prêt de tapis et d’haltères

Cours mixte adulte

Cotisation annuelle (Septembre – juin) : sur 2020/2021 – 66€ 

Présidente : Mme DAVID Emilie

Adresse : Mairie de Crissey  1 rue de Saône
71530 CRISSEY

Tél : 06.08.18.15.15

Mail : gym.crissotine@orange.fr

ZUMBA…………

Cours pour adultes, accessibles à tous niveaux.

Sur des rythmes entrainants vous devrez suivre des chorégraphies simples.
La zumba fait travailler le cardio,, la coordination, la mémoire auditive et visuelle…….

Encadrer par des intervenants diplômés l’objectif et de se remettre ou de se maintenir en forme.

Renforcement musculaire – Stretching

Chaque Jeudi – 20h15-21h15: Renforcement musculaire

1 fois par mois environ Stretching à la place de Renforcement musculaire